28-30 июля 2023
Релакс йога
Ретрит
в Медведица Шанти
Ретрит
в Медведица Шанти
Дорогие девушки, мы приглашаем вас провести выходные в чудесном месте на берегу реки Медведица в Тверской области. Дышать свежим воздухом, наслаждаться тишиной, ходить босиком по траве. И все это в душевной теплой компании прекрасных женщин.
Это выходные для тех, кто любит природу, йогу, самопознание, давно мечтает об отпуске, новизне, классных знакомствах и хочет совместить всё это! Также эта программа подойдёт тем, кто просто устал от навалившейся нагрузки, забот, бытовых и семейных рутин, чтобы обнулиться и вернуться в отношения обновлённой.
Это выходные для тех, кто любит природу, йогу, самопознание, давно мечтает об отпуске, новизне, классных знакомствах и хочет совместить всё это! Также эта программа подойдёт тем, кто просто устал от навалившейся нагрузки, забот, бытовых и семейных рутин, чтобы обнулиться и вернуться в отношения обновлённой.
Организаторы
- Олеся СоколоваПроводник в йогу и мир эфирных маселОлеся @artiyoga - инструктор женской йоги, аромапрактик. Опыт личной практики с 2008г, преподавания с 2012г.
Помогает женщинам почувствовать и лучше понять себя через тело, работу с вниманием, через инструменты йоги, ароматерапии, с помощью игры самопознания Лила. Бережно, внимательно, подбирая программу индивидуально, добавляя в неё капельку волшебства) - Анна МурашоваФотографАнна @annamurashova.pro - семейный и женский фотограф, опыт работы более 8 лет, передает через фотографию нежность и лёгкость женщины, любит природу, летящие ткани и мягкое проявление.
- Алёна МаловаОрганизатор путешествий по всему мируАлёна @alenamalova Более 10 лет организовывает путешествия в разные точки мира. Знает все об отдыхе и гостеприимстве. "Каждое путешествие пропускаю через сердце".
Наш женский relax yoga weekend на природе - это возможность:
- перезагрузится, обнулиться, почувствовать настоящую себя в пространстве целительного женского круга
- соединиться с силами природы, побыть в тишине, насладиться эстетикой окружающего пространства, наполниться энергией
- обратиться к подсознанию, поработать со своим запросом
- наполниться жизненной силой через йогу, медитацию, творчество, целебную баньку и сбалансированное вегетарианское питание
- получить незабываемые впечатления единения с природой в медитации на сапах
- поучаствовать в фотосъёмке с талантливым фотографом и сделать десятки потрясающих снимков самостоятельно, которые никого не оставят равнодушными, украсят ваши соц.сети и ещё долго вас будут радовать!
Место и условия:
Место находится в Тверской области. Время в пути 3 часа, будет трансфер для желающих. Мы будем жить в отдельном доме в двухместных и трехместных номерах, из окон которых открываются потрясающий вид. 3-х разовое сбалансированное вкусное вегетарианское питание с праздничной сервировкой.
За эти 3 дня ты почувствуешь:
Спокойствие и умиротворение
Когда тебя полностью принимают такой, какая ты есть
Наполнение жизненной энергией
"Женщина нарисует двери там, где их нет, откроет их и вступит на новый путь и новую жизнь..." Бегущая с волками (Кларисса Пинкола Эсетес)
В ПРОГРАММЕ:
• Йога, простые медитации, йога-нидра
• Практика с метафорическими картами
• Ресурсные медитации и восстанавливающая наполняющая практика
• Целительная баня с купанием в реке
• Арома-МК по составлению индивидуальной смеси из эфирных масел
• Вечерний костёр с беседой и чаепитием
• Путешествие по реке на сап-бордах
РАСПИСАНИЕ
Расписание:
День 1
ОЧИЩЕНИЕ
15:00 заезд
15:30 полдник, знакомство
16:30 знакомство, намерение
17:00 прогулка на реку, знакомство с пространством
18.00 йога
19:00 банька с парением и купанием
21:30 йога-нидра
22:00 отбой
День 2
ТРАНСФОРМАЦИЯ
7:30 пробуждающая пранаяма и йога
9:00 завтрак
9:30 релакс: гуляем, плаваем, загораем
11:30 арома-класс
13:00 обед
14:00 свободное время, релакс
15:00 практический МК творчество
17:00 свободное время
18:00 фотосессия
19:00 ужин
20:00 костер
21:30 йога-нидра
22:00 отбой
День3
НАПОЛНЕНИЕ:
7:30 йога и пранаяма
9:00 завтрак
10:00 сап прогулка
12:00 медитация в движении
13:00 обед
14:00 наполняющая медитация и закрытие круга
15:00 сборы и выезд
День 1
ОЧИЩЕНИЕ
15:00 заезд
15:30 полдник, знакомство
16:30 знакомство, намерение
17:00 прогулка на реку, знакомство с пространством
18.00 йога
19:00 банька с парением и купанием
21:30 йога-нидра
22:00 отбой
День 2
ТРАНСФОРМАЦИЯ
7:30 пробуждающая пранаяма и йога
9:00 завтрак
9:30 релакс: гуляем, плаваем, загораем
11:30 арома-класс
13:00 обед
14:00 свободное время, релакс
15:00 практический МК творчество
17:00 свободное время
18:00 фотосессия
19:00 ужин
20:00 костер
21:30 йога-нидра
22:00 отбой
День3
НАПОЛНЕНИЕ:
7:30 йога и пранаяма
9:00 завтрак
10:00 сап прогулка
12:00 медитация в движении
13:00 обед
14:00 наполняющая медитация и закрытие круга
15:00 сборы и выезд
Стоимость
при бронировании
до 25 июля
28 900р 24 500 р
Бонус 1000 руб при бронировании с мамой, дочкой, сестрой, подругой
*Осталось 2 места!
В стоимость включено:
• Проживание в 2-х местных номерах
• 3-х разовое вегетарианское питание
• Вся программа
• Целительная баня с купанием в реке
• Вечерний костёр с беседой и чаепитием
• Прогулка на сапах
• Общая фотосессия
Отдельно оплачивается:
Трансфер до места по вашему запросу.
Чтобы узнать о наличии свободных мест и для бронирования напишите нам:
+7 916 524 26 39 Алёна
+7 977 484 53 40 Олеся
До встречи!
Как добраться до места:
Медведица Шанти находится в 200 км от Москвы, в 15 км от города Кашин.
Как добраться самостоятельно:
На автомобиле:
Из Москвы до нас можно доехать по Ярославскому шоссе
через Сергиев Посад или по Дмитровскому шоссе
через Талдом, дальше на Калязин и дорога до ретритного центра.
Время в пути 3 часа
В навигаторе или картах "Медведица Шанти"
57.271919, 37.373226
На общественном транспорте:
С северного автовокзала автобус до города Кашин, затем на такси 15 км
или
С Ленинградского вокзала на электричке до Твери, далее на автобусе до города Кашин, от туда 15 км на такси
Если нужно, мы организуем трансфер, никого не бросим! :)
Медведица Шанти находится в 200 км от Москвы, в 15 км от города Кашин.
Как добраться самостоятельно:
На автомобиле:
Из Москвы до нас можно доехать по Ярославскому шоссе
через Сергиев Посад или по Дмитровскому шоссе
через Талдом, дальше на Калязин и дорога до ретритного центра.
Время в пути 3 часа
В навигаторе или картах "Медведица Шанти"
57.271919, 37.373226
На общественном транспорте:
С северного автовокзала автобус до города Кашин, затем на такси 15 км
или
С Ленинградского вокзала на электричке до Твери, далее на автобусе до города Кашин, от туда 15 км на такси
Если нужно, мы организуем трансфер, никого не бросим! :)
Заходите на нашу страничку, почувствуйте атмосферу ретрита и узнайте содержание практик
Узнайте подробности программы и свяжитесь с нами:
Photo courtesy of Daniel X. O'Neil / flickr.com
Все фотографии используются для демонстрации контента. Пожалуйста, не используйте тексты и изображения шаблона в коммерческих целях.
